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nov 25

Como cuidar do seu sorriso?

Todos querem ter um sorriso bonito e branquinho não é mesmo? No entanto para alcançar esse privilégio é de extrema importância tomar alguns cuidados:

  • Escove os dentes diariamente: manter os dentes limpos diminui a incidência de cáries, tártaro, gengivite e mau hálito.
  • Utilize fio-dental: remover os resíduos ajuda a evitar a formação de placa bacteriana que se forma principalmente nas áreas onde as cerdas da escova não alcançam.
  • Evite tabagismo: o hábito de fumar resseca a boca, diminui a produção de saliva, deixa os dentes mais escuros, afeta a gengiva criando um ambiente propício para bactérias e agride a mucosa da boca.
  • Busque ter uma alimentação saudável: vários nutrientes presentes em alimentos são capazes de conservar e manter os dentes fortes e saudáveis.
  • Elimine o estresse do seu dia a dia: o estresse excessivo pode provocar o surgimento de aftas, bruxismo, diminuir a produção de saliva, causar gengivite, entre outros; 
  • Visite frequentemente um dentista: é de extrema importância visitar periodicamente o dentista, pois além de atenuar diversos problemas esse profissional auxilia também na prevenção.

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